為什么睡眠不足的人容易發脾氣?

利用腦成像研究方法,科學家發現,由于腦結構方面的差異,不同的人在剝奪睡眠后確實會表現出較大的情緒差異,有的人更容易產生負面情緒。

利用腦成像研究方法,科學家發現,由于腦結構方面的差異,不同的人在剝奪睡眠后確實會表現出較大的情緒差異,有的人更容易產生負面情緒。

利用彌散張量成像(如圖)和彌散加權成像,科學家可以對腦結構進行各種研究。 (資料圖/圖)

你是否有過這樣的經歷:由于工作或者學習熬夜到很晚,到第二天時情緒非常低落,有可能覺得心累,有可能覺得傷感,也有可能容易發脾氣?但同樣是熬夜,你的某位同學或者同事,第二天卻仍然活力四射,樂觀開朗?

為什么不同的人在缺乏睡眠的時候會有這么大的差異?在情緒方面,真的有天生就抗“缺覺”的人嗎?利用腦成像研究方法,美國亞利桑那大學的科學家近日發現,由于腦結構方面的一些差異,不同的人在睡眠剝奪(缺覺)后,確實在情緒上會表現出比較大的差異,有的人更容易產生負面的情緒。這項研究發表在專于神經系統成像的學術期刊《神經影像》(NeuroImage)上。

睡眠、認知能力和情緒

睡眠是人體一項重要的生理活動,在這期間人體會發生很多生理變化,比如清除掉一些身體的代謝廢物、使我們的免疫系統和內分泌系統更加有效地工作等等。在睡眠的過程中,我們的腦也沒有閑著,比如很多研究都發現,睡眠時腦內仍然存在神經活動,并在鞏固我們白天學習后產生的記憶(在神經科學領域,學習和記憶的概念更加寬泛,并不只是我們日常生活中所說的

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